了解餐盤裡的營養
蘑菇湯
熱量與營養成分
盒裝，冷藏
48
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.5 g
碳水4.9 g
脂肪2.7 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 48 kcal —
- 蛋白質 1.5 g 3%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 2.7 g 3%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 1.4 g —
- 鈉 280 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 43 µg 5%
- 維生素 E 0.23 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.1 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 1 µg 3%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
礦物質
- 鈣 24 mg 2%
- 鐵 0.38 mg 2%
- 鎂 6 mg 1%
- 磷 38 mg 3%
- 鉀 131 mg 3%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.07 mg 8%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 6 µg 11%
- 碘 5 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 48 | 1.5 g | 4.9 g | 2.7 g |
| 50 g | 50 g | 24 | 0.8 g | 2.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 72 | 2.3 g | 7.4 g | 4.1 g |
| 200 g | 200 g | 96 | 3 g | 9.8 g | 5.4 g |
| 250 g | 250 g | 120 | 3.8 g | 12 g | 6.8 g |
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關於蘑菇湯的常見問題
蘑菇湯100 g含有多少熱量？
蘑菇湯100 g含有 48 kcal、1.5 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
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蘑菇湯150 g含有多少熱量？
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蘑菇湯250 g含有多少熱量？
蘑菇湯250 g含有 120 kcal、3.8 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-635 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
