了解餐盤裡的營養
胡蘿蔔香菜湯
熱量與營養成分
紙盒裝，冷藏
45
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.9 g
碳水4.7 g
脂肪2.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 45 kcal —
- 蛋白質 0.9 g 2%
- 碳水化合物 4.7 g 2%
- 脂肪 2.6 g 3%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 1 g 4%
- 糖 3 g —
- 鈉 180 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 334 µg 37%
- 維生素 E 0.29 mg 2%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.02 mg 2%
- 菸鹼素（B3） 0.4 mg 3%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 生物素（B7） 0.3 µg 1%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
礦物質
- 鈣 22 mg 2%
- 鐵 0.14 mg 1%
- 鎂 5 mg 1%
- 磷 18 mg 1%
- 鉀 124 mg 3%
- 鋅 0.1 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.06 mg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 45 | 0.9 g | 4.7 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 23 | 0.5 g | 2.4 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 68 | 1.4 g | 7.1 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 90 | 1.8 g | 9.4 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 113 | 2.3 g | 12 g | 6.5 g |
關於胡蘿蔔香菜湯的常見問題
胡蘿蔔香菜湯100 g含有多少熱量？
胡蘿蔔香菜湯100 g含有 45 kcal、0.9 g 蛋白質、4.7 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。
胡蘿蔔香菜湯50 g含有多少熱量？
胡蘿蔔香菜湯50 g含有 23 kcal、0.5 g 蛋白質、2.4 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。
胡蘿蔔香菜湯150 g含有多少熱量？
胡蘿蔔香菜湯150 g含有 68 kcal、1.4 g 蛋白質、7.1 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。
胡蘿蔔香菜湯200 g含有多少熱量？
胡蘿蔔香菜湯200 g含有 90 kcal、1.8 g 蛋白質、9.4 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
胡蘿蔔香菜湯250 g含有多少熱量？
胡蘿蔔香菜湯250 g含有 113 kcal、2.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 17-634 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
