蘑菇

蘑菇100 g含有 21 kcal、2.7 g 蛋白質、0.5 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。

蘑菇50 g含有 11 kcal、1.4 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。

蘑菇150 g含有 32 kcal、4.1 g 蛋白質、0.8 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

蘑菇200 g含有 42 kcal、5.4 g 蛋白質、1 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。

蘑菇250 g含有 53 kcal、6.8 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。