蘑菇

蘑菇100 g含有 110 kcal、4.1 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。

蘑菇50 g含有 55 kcal、2 g 蛋白質、1.8 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。

蘑菇150 g含有 165 kcal、6.1 g 蛋白質、5.3 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

蘑菇200 g含有 220 kcal、8.2 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

蘑菇250 g含有 275 kcal、10 g 蛋白質、8.8 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。