蘑菇

蘑菇100 g含有 46 kcal、3.8 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 1.3 g 脂肪。

蘑菇50 g含有 23 kcal、1.9 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

蘑菇150 g含有 69 kcal、5.7 g 蛋白質、2 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

蘑菇200 g含有 92 kcal、7.6 g 蛋白質、2.6 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

蘑菇250 g含有 115 kcal、9.5 g 蛋白質、3.3 g 碳水化合物和 3.3 g 脂肪。