了解餐盤裡的營養

綜合果汁

熱量與營養成分

柳橙基底，綜合維他命

46
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.3 g
碳水11 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 46 kcal —
  • 蛋白質 0.3 g 1%
  • 碳水化合物 11 g 4%
  • 糖 11 g —
  • 鈉 3.2 mg 0%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 C 34.7 mg 39%
  • 硫胺素（B1） 0.34 mg 28%
  • 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
  • 菸鹼素（B3） 4.8 mg 30%
  • 泛酸（B5） 1.2 mg 24%
  • 維生素 B6 0.45 mg 26%
  • 葉酸（B9） 90 µg 23%
  • 維生素 B12 1 µg 42%

礦物質

  • 鈣 11 mg 1%
  • 鐵 0.1 mg 1%
  • 鎂 8.7 mg 2%
  • 磷 11 mg 1%
  • 鉀 150 mg 3%
  • 銅 0.02 mg 2%
  • 錳 0.27 mg 12%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g460.3 g11 g–
50 g50 g230.1 g5.7 g–
150 g150 g680.4 g17 g–
200 g200 g910.5 g23 g–
250 g250 g1140.6 g28 g–

關於綜合果汁的常見問題

綜合果汁100 g含有多少熱量？

綜合果汁100 g含有 46 kcal、0.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 – 脂肪。

綜合果汁50 g含有多少熱量？

綜合果汁50 g含有 23 kcal、0.1 g 蛋白質、5.7 g 碳水化合物和 – 脂肪。

綜合果汁150 g含有多少熱量？

綜合果汁150 g含有 68 kcal、0.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 – 脂肪。

綜合果汁200 g含有多少熱量？

綜合果汁200 g含有 91 kcal、0.5 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 – 脂肪。

綜合果汁250 g含有多少熱量？

綜合果汁250 g含有 114 kcal、0.6 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 – 脂肪。

資料來源：ANSES–Ciqual (France) 2011 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維