了解餐盤裡的營養
綜合果汁
熱量與營養成分
濃縮還原，標準
50
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.5 g
碳水11 g
脂肪0.2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 50 kcal —
- 蛋白質 0.5 g 1%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.2 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.6 g 2%
- 糖 11 g —
- 鈉 8.6 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 37.4 µg 4%
- 維生素 C 17.8 mg 20%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.53 mg 4%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.08 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.93 mg 6%
- 泛酸（B5） 0.31 mg 6%
- 維生素 B6 0.17 mg 10%
- 葉酸（B9） 18.8 µg 5%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 11.1 mg 1%
- 鐵 0.1 mg 1%
- 鎂 8.2 mg 2%
- 磷 12.1 mg 1%
- 鉀 148 mg 3%
- 鋅 0.05 mg 0%
- 銅 0.05 mg 6%
- 錳 0.2 mg 9%
- 硒 0.5 µg 1%
- 碘 10 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 50 | 0.5 g | 11 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 25 | 0.3 g | 5.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 74 | 0.8 g | 17 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 99 | 1 g | 22 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 124 | 1.3 g | 28 g | 0.4 g |
關於綜合果汁的常見問題
綜合果汁100 g含有多少熱量？
綜合果汁100 g含有 50 kcal、0.5 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
綜合果汁50 g含有多少熱量？
綜合果汁50 g含有 25 kcal、0.3 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
綜合果汁150 g含有多少熱量？
綜合果汁150 g含有 74 kcal、0.8 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
綜合果汁200 g含有多少熱量？
綜合果汁200 g含有 99 kcal、1 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
綜合果汁250 g含有多少熱量？
綜合果汁250 g含有 124 kcal、1.3 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 2069 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
