了解餐盤裡的營養
奶昔
熱量與營養成分
加新鮮水果
97
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.4 g
碳水17 g
脂肪1.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 97 kcal —
- 蛋白質 2.4 g 5%
- 碳水化合物 17 g 6%
- 脂肪 1.9 g 2%
- 飽和脂肪 1.3 g 7%
- 膳食纖維 0.4 g 1%
- 糖 16 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2.4 g | 17 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1.2 g | 8.6 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3.6 g | 26 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4.8 g | 34 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 6 g | 43 g | 4.8 g |
關於奶昔的常見問題
奶昔100 g含有多少熱量?
奶昔100 g含有 97 kcal、2.4 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。
奶昔50 g含有多少熱量?
奶昔50 g含有 49 kcal、1.2 g 蛋白質、8.6 g 碳水化合物和 1 g 脂肪。
奶昔150 g含有多少熱量?
奶昔150 g含有 146 kcal、3.6 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 2.9 g 脂肪。
奶昔200 g含有多少熱量?
奶昔200 g含有 194 kcal、4.8 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。
奶昔250 g含有多少熱量?
奶昔250 g含有 243 kcal、6 g 蛋白質、43 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 862 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維