了解餐盤裡的營養
奶昔
熱量與營養成分
以一般脂肪含量的牛奶製成
93
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.9 g
碳水13 g
脂肪3.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 93 kcal —
- 蛋白質 2.9 g 6%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 3.4 g 4%
- 飽和脂肪 2.3 g 11%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 13 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 2.9 g | 13 g | 3.4 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1.5 g | 6.6 g | 1.7 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 4.4 g | 20 g | 5.1 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 5.8 g | 26 g | 6.8 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 7.3 g | 33 g | 8.5 g |
關於奶昔的常見問題
奶昔100 g含有多少熱量?
奶昔100 g含有 93 kcal、2.9 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
奶昔50 g含有多少熱量?
奶昔50 g含有 47 kcal、1.5 g 蛋白質、6.6 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。
奶昔150 g含有多少熱量?
奶昔150 g含有 140 kcal、4.4 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 5.1 g 脂肪。
奶昔200 g含有多少熱量?
奶昔200 g含有 186 kcal、5.8 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 6.8 g 脂肪。
奶昔250 g含有多少熱量?
奶昔250 g含有 233 kcal、7.3 g 蛋白質、33 g 碳水化合物和 8.5 g 脂肪。
資料來源:ausnut F010121 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維