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低脂牛肉千層麵
熱量與營養成分
冷凍主菜，義大利麵，佐番茄醬，低脂，加熱
104
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水13 g
脂肪2 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 104 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 2 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 1.5 g 5%
- 糖 3.1 g —
- 鈉 263 mg 11%
- 膽固醇 8.6 mg 3%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0.88 mg 1%
- 維生素 D 0.03 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.05 mg 4%
- 核黃素（B2） 0.09 mg 7%
- 菸鹼素（B3） 0.68 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.11 mg 2%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 11.3 µg 3%
- 維生素 B12 0.2 µg 8%
礦物質
- 鈣 78.8 mg 6%
- 鐵 0.71 mg 4%
- 鎂 16.6 mg 4%
- 磷 75.9 mg 6%
- 鉀 158 mg 3%
- 鋅 0.87 mg 8%
- 銅 0.09 mg 10%
- 錳 0.19 mg 8%
- 硒 12.6 µg 23%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 104 | 6.9 g | 13 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 52 | 3.5 g | 6.5 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 156 | 10 g | 20 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 208 | 14 g | 26 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 260 | 17 g | 33 g | 5 g |
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資料來源：Canadian Nutrient File 5869 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
