營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 360 kcal —
  • 蛋白質 8.2 g 16%
  • 碳水化合物 79 g 29%
  • 脂肪 0.8 g 1%
  • 飽和脂肪 0.2 g 1%
  • 膳食纖維 6.1 g 22%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g3608.2 g79 g0.8 g
50 g50 g1804.1 g39 g0.4 g
150 g150 g54012 g118 g1.2 g
200 g200 g72016 g157 g1.6 g
250 g250 g90021 g197 g2 g

關於馬鈴薯泥的常見問題

馬鈴薯泥100 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥100 g含有 360 kcal、8.2 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

馬鈴薯泥50 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥50 g含有 180 kcal、4.1 g 蛋白質、39 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

馬鈴薯泥150 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥150 g含有 540 kcal、12 g 蛋白質、118 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

馬鈴薯泥200 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥200 g含有 720 kcal、16 g 蛋白質、157 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

馬鈴薯泥250 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥250 g含有 900 kcal、21 g 蛋白質、197 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。

資料來源:BEDCA (Spain) 2413 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維