營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 102 kcal —
  • 蛋白質 3.6 g 7%
  • 碳水化合物 15 g 5%
  • 脂肪 2.8 g 4%
  • 飽和脂肪 1.7 g 8%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 糖 3.6 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g1023.6 g15 g2.8 g
50 g50 g511.8 g7.3 g1.4 g
150 g150 g1535.4 g22 g4.2 g
200 g200 g2047.2 g29 g5.6 g
250 g250 g2559 g36 g7 g

關於馬鈴薯泥的常見問題

馬鈴薯泥100 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥100 g含有 102 kcal、3.6 g 蛋白質、15 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。

馬鈴薯泥50 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥50 g含有 51 kcal、1.8 g 蛋白質、7.3 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

馬鈴薯泥150 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥150 g含有 153 kcal、5.4 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。

馬鈴薯泥200 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥200 g含有 204 kcal、7.2 g 蛋白質、29 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。

馬鈴薯泥250 g含有多少熱量?

馬鈴薯泥250 g含有 255 kcal、9 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。

資料來源:ausnut F007300 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維