玉米

玉米100 g含有 334 kcal、8.8 g 蛋白質、65 g 碳水化合物和 3.8 g 脂肪。

玉米50 g含有 167 kcal、4.4 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 1.9 g 脂肪。

玉米150 g含有 501 kcal、13 g 蛋白質、97 g 碳水化合物和 5.7 g 脂肪。

玉米200 g含有 668 kcal、18 g 蛋白質、130 g 碳水化合物和 7.5 g 脂肪。

玉米250 g含有 835 kcal、22 g 蛋白質、162 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。