高粱

高粱100 g含有 334 kcal、10 g 蛋白質、68 g 碳水化合物和 1.7 g 脂肪。

高粱50 g含有 167 kcal、5 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 0.9 g 脂肪。

高粱150 g含有 501 kcal、15 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 2.6 g 脂肪。

高粱200 g含有 668 kcal、20 g 蛋白質、135 g 碳水化合物和 3.5 g 脂肪。

高粱250 g含有 835 kcal、25 g 蛋白質、169 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。