了解餐盤裡的營養
檸檬汁
熱量與營養成分
新鮮的，按整果稱重
2
大卡kcal 每 100 g
蛋白質0.1 g
碳水0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 2 kcal —
- 蛋白質 0.1 g 0%
- 碳水化合物 0.6 g 0%
- 糖 0.6 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 1 µg 0%
- 維生素 C 13 mg 14%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.01 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.03 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 生物素（B7） 0.1 µg 0%
- 葉酸（B9） 5 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 2 mg 0%
- 鎂 2 mg 0%
- 磷 3 mg 0%
- 鉀 45 mg 1%
- 銅 0.01 mg 1%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 2 | 0.1 g | 0.6 g | – |
| 50 g | 50 g | 1 | 0.1 g | 0.3 g | – |
| 150 g | 150 g | 3 | 0.2 g | 0.9 g | – |
| 200 g | 200 g | 4 | 0.2 g | 1.2 g | – |
| 250 g | 250 g | 5 | 0.3 g | 1.5 g | – |
關於檸檬汁的常見問題
檸檬汁100 g含有多少熱量？
檸檬汁100 g含有 2 kcal、0.1 g 蛋白質、0.6 g 碳水化合物和 – 脂肪。
檸檬汁50 g含有多少熱量？
檸檬汁50 g含有 1 kcal、0.1 g 蛋白質、0.3 g 碳水化合物和 – 脂肪。
檸檬汁150 g含有多少熱量？
檸檬汁150 g含有 3 kcal、0.2 g 蛋白質、0.9 g 碳水化合物和 – 脂肪。
檸檬汁200 g含有多少熱量？
檸檬汁200 g含有 4 kcal、0.2 g 蛋白質、1.2 g 碳水化合物和 – 脂肪。
檸檬汁250 g含有多少熱量？
檸檬汁250 g含有 5 kcal、0.3 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 – 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 14-278 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
