營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 29 kcal —
- 蛋白質 0.6 g 1%
- 碳水化合物 6.5 g 2%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 1.2 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 29 | 0.6 g | 6.5 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.3 g | 3.3 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 44 | 0.9 g | 9.8 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 58 | 1.2 g | 13 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 73 | 1.5 g | 16 g | 0 g |
關於檸檬汁的常見問題
檸檬汁怎麼榨比較多?
先把檸檬放在室溫,手掌壓著在桌面來回滾幾下,再切開擠汁;冷藏過的檸檬可先用溫水泡一會兒,會比較好擠。
檸檬汁可以怎麼用來醃肉?
檸檬汁能為雞肉、魚肉提味,但醃太久會讓表面口感變軟;切薄片或小塊的肉醃約十五至三十分鐘就下鍋,厚切肉則把檸檬汁留到烹調後淋上。
檸檬汁開封後怎麼保存?
現榨檸檬汁裝進乾淨、密封的容器冷藏,最好在幾天內用完;想保存更久,可分裝進製冰盒冷凍,結凍後再移入密封袋,做菜或調飲時取用。
檸檬汁適合加在哪些料理或飲料裡?
擠在烤魚、沙拉或酪梨上,能添一點酸香;也常用來調蜂蜜檸檬飲、檸檬塔和檸檬磅蛋糕。做熱菜時可在起鍋前加汁,香氣比較明亮。
沒有檸檬汁時可以用什麼代替?
萊姆汁最接近,可用相同量替代,風味會稍微更清香;做烘焙時若食譜還需要酸度來搭配小蘇打,白醋也能應急,但少量加入並避免用來替代檸檬香氣。
檸檬汁和萊姆汁有什麼不同?
兩者都能帶出酸味,但檸檬汁通常有較明顯的柑橘香,萊姆汁的香氣較清新、帶一點草本感。調飲或醃料多半可以互換,成品風味會有差別。
資料來源:slv 645 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維