了解餐盤裡的營養
卡特拉魚
熱量與營養成分
生
100
大卡kcal 每 100 g
蛋白質20 g
碳水0 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 100 kcal —
- 蛋白質 20 g 39%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
- 鈉 50 mg 2%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
- 維生素 B12 1 µg 42%
礦物質
- 鈣 530 mg 41%
- 鐵 0.9 mg 5%
- 磷 240 mg 19%
- 鉀 150 mg 3%
- 銅 0.12 mg 13%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 100 | 20 g | 0 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 50 | 9.8 g | 0 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 150 | 29 g | 0 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 200 | 39 g | 0 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 250 | 49 g | 0 g | 6 g |
關於卡特拉魚的常見問題
卡特拉魚100 g含有多少熱量？
卡特拉魚100 g含有 100 kcal、20 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
卡特拉魚50 g含有多少熱量？
卡特拉魚50 g含有 50 kcal、9.8 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
卡特拉魚150 g含有多少熱量？
卡特拉魚150 g含有 150 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
卡特拉魚200 g含有多少熱量？
卡特拉魚200 g含有 200 kcal、39 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
卡特拉魚250 g含有多少熱量？
卡特拉魚250 g含有 250 kcal、49 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 16-186 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
