了解餐盤裡的營養

因康努魚

熱量與營養成分

本土產的，燻製的，風乾的

428
大卡kcal 每 100 g
蛋白質57 g
碳水0 g
脂肪20 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 428 kcal —
  • 蛋白質 57 g 114%
  • 碳水化合物 0 g 0%
  • 脂肪 20 g 26%
  • 膳食纖維 0 g 0%
  • 糖 0 g —
  • 鈉 230 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 76 µg 8%

礦物質

  • 鈣 40 mg 3%
  • 鐵 4 mg 22%
  • 鎂 75 mg 18%
  • 磷 570 mg 46%
  • 鉀 1100 mg 23%
  • 鋅 1 mg 9%
  • 銅 0.1 mg 11%
  • 錳 0.09 mg 4%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g42857 g0 g20 g
50 g50 g21429 g0 g10 g
150 g150 g64286 g0 g30 g
200 g200 g856114 g0 g40 g
250 g250 g1070143 g0 g50 g

關於因康努魚的常見問題

因康努魚100 g含有多少熱量？

因康努魚100 g含有 428 kcal、57 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 20 g 脂肪。

因康努魚50 g含有多少熱量？

因康努魚50 g含有 214 kcal、29 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。

因康努魚150 g含有多少熱量？

因康努魚150 g含有 642 kcal、86 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。

因康努魚200 g含有多少熱量？

因康努魚200 g含有 856 kcal、114 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 40 g 脂肪。

因康努魚250 g含有多少熱量？

因康努魚250 g含有 1070 kcal、143 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 50 g 脂肪。

資料來源：Canadian Nutrient File 5848 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維