了解餐盤裡的營養
鷹嘴豆泥
熱量與營養成分
含鷹嘴豆和薑黃,含橄欖,含鹽
189
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.5 g
碳水13 g
脂肪10 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 189 kcal —
- 蛋白質 7.5 g 15%
- 碳水化合物 13 g 5%
- 脂肪 10 g 13%
- 膳食纖維 7 g 25%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 189 | 7.5 g | 13 g | 10 g |
| 50 g | 50 g | 95 | 3.8 g | 6.4 g | 5.2 g |
| 150 g | 150 g | 284 | 11 g | 19 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 378 | 15 g | 25 g | 21 g |
| 250 g | 250 g | 473 | 19 g | 32 g | 26 g |
關於鷹嘴豆泥的常見問題
鷹嘴豆泥100 g含有多少熱量?
鷹嘴豆泥100 g含有 189 kcal、7.5 g 蛋白質、13 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
鷹嘴豆泥50 g含有多少熱量?
鷹嘴豆泥50 g含有 95 kcal、3.8 g 蛋白質、6.4 g 碳水化合物和 5.2 g 脂肪。
鷹嘴豆泥150 g含有多少熱量?
鷹嘴豆泥150 g含有 284 kcal、11 g 蛋白質、19 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
鷹嘴豆泥200 g含有多少熱量?
鷹嘴豆泥200 g含有 378 kcal、15 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 21 g 脂肪。
鷹嘴豆泥250 g含有多少熱量?
鷹嘴豆泥250 g含有 473 kcal、19 g 蛋白質、32 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC0292T · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維