了解餐盤裡的營養
冷凍甜櫻桃
熱量與營養成分
加糖的
89
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.2 g
碳水20 g
脂肪0.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 89 kcal —
- 蛋白質 1.2 g 2%
- 碳水化合物 20 g 7%
- 脂肪 0.1 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 2.1 g 8%
- 糖 20 g —
- 鈉 1 mg 0%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9 µg 1%
- 維生素 C 1 mg 1%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.07 mg 0%
- 維生素 K 2.1 µg 2%
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.05 mg 4%
- 菸鹼素（B3） 0.18 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.13 mg 3%
- 維生素 B6 0.04 mg 2%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 5.6 mg 1%
礦物質
- 鈣 12 mg 1%
- 鐵 0.35 mg 2%
- 鎂 10 mg 2%
- 磷 16 mg 1%
- 鉀 199 mg 4%
- 鋅 0.04 mg 0%
- 銅 0.02 mg 3%
- 錳 0.11 mg 5%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 89 | 1.2 g | 20 g | 0.1 g |
| 50 g | 50 g | 45 | 0.6 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 134 | 1.7 g | 30 g | 0.2 g |
| 200 g | 200 g | 178 | 2.3 g | 41 g | 0.3 g |
| 250 g | 250 g | 223 | 2.9 g | 51 g | 0.3 g |
關於冷凍甜櫻桃的常見問題
冷凍甜櫻桃100 g含有多少熱量？
冷凍甜櫻桃100 g含有 89 kcal、1.2 g 蛋白質、20 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
冷凍甜櫻桃50 g含有多少熱量？
冷凍甜櫻桃50 g含有 45 kcal、0.6 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.1 g 脂肪。
冷凍甜櫻桃150 g含有多少熱量？
冷凍甜櫻桃150 g含有 134 kcal、1.7 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
冷凍甜櫻桃200 g含有多少熱量？
冷凍甜櫻桃200 g含有 178 kcal、2.3 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
冷凍甜櫻桃250 g含有多少熱量？
冷凍甜櫻桃250 g含有 223 kcal、2.9 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 1536 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
