了解餐盤裡的營養
青蛙肉
熱量與營養成分
腿肉和背肉，油炸（用大豆油），加鹽
154
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水2.7 g
脂肪6.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 154 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 6.3 g 8%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 154 | 22 g | 2.7 g | 6.3 g |
| 50 g | 50 g | 77 | 11 g | 1.3 g | 3.1 g |
| 150 g | 150 g | 231 | 32 g | 4 g | 9.4 g |
| 200 g | 200 g | 308 | 43 g | 5.4 g | 13 g |
| 250 g | 250 g | 385 | 54 g | 6.7 g | 16 g |
關於青蛙肉的常見問題
青蛙肉100 g含有多少熱量？
青蛙肉100 g含有 154 kcal、22 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 6.3 g 脂肪。
青蛙肉50 g含有多少熱量？
青蛙肉50 g含有 77 kcal、11 g 蛋白質、1.3 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。
青蛙肉150 g含有多少熱量？
青蛙肉150 g含有 231 kcal、32 g 蛋白質、4 g 碳水化合物和 9.4 g 脂肪。
青蛙肉200 g含有多少熱量？
青蛙肉200 g含有 308 kcal、43 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
青蛙肉250 g含有多少熱量？
青蛙肉250 g含有 385 kcal、54 g 蛋白質、6.7 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1032F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
