了解餐盤裡的營養
蛙肉
熱量與營養成分
腿肉和背肉，燜煮（加大豆油、洋蔥和大蒜），加鹽
121
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水3.2 g
脂肪2.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 121 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 3.2 g 1%
- 脂肪 2.4 g 3%
- 膳食纖維 0.1 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 121 | 22 g | 3.2 g | 2.4 g |
| 50 g | 50 g | 61 | 11 g | 1.6 g | 1.2 g |
| 150 g | 150 g | 182 | 32 g | 4.8 g | 3.6 g |
| 200 g | 200 g | 242 | 43 g | 6.5 g | 4.8 g |
| 250 g | 250 g | 303 | 54 g | 8.1 g | 6 g |
關於蛙肉的常見問題
蛙肉100 g含有多少熱量？
蛙肉100 g含有 121 kcal、22 g 蛋白質、3.2 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
蛙肉50 g含有多少熱量？
蛙肉50 g含有 61 kcal、11 g 蛋白質、1.6 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。
蛙肉150 g含有多少熱量？
蛙肉150 g含有 182 kcal、32 g 蛋白質、4.8 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。
蛙肉200 g含有多少熱量？
蛙肉200 g含有 242 kcal、43 g 蛋白質、6.5 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。
蛙肉250 g含有多少熱量？
蛙肉250 g含有 303 kcal、54 g 蛋白質、8.1 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
資料來源：tbca BRC1033F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
