了解餐盤裡的營養
蛙肉
熱量與營養成分
腿肉和背肉,煮熟,加大豆油,加鹽
141
大卡kcal 每 100 g
蛋白質22 g
碳水2.7 g
脂肪4.9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 141 kcal —
- 蛋白質 22 g 43%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 4.9 g 6%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 141 | 22 g | 2.7 g | 4.9 g |
| 50 g | 50 g | 71 | 11 g | 1.4 g | 2.4 g |
| 150 g | 150 g | 212 | 33 g | 4.1 g | 7.3 g |
| 200 g | 200 g | 282 | 43 g | 5.4 g | 9.7 g |
| 250 g | 250 g | 353 | 54 g | 6.8 g | 12 g |
關於蛙肉的常見問題
蛙肉100 g含有多少熱量?
蛙肉100 g含有 141 kcal、22 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 4.9 g 脂肪。
蛙肉50 g含有多少熱量?
蛙肉50 g含有 71 kcal、11 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。
蛙肉150 g含有多少熱量?
蛙肉150 g含有 212 kcal、33 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 7.3 g 脂肪。
蛙肉200 g含有多少熱量?
蛙肉200 g含有 282 kcal、43 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 9.7 g 脂肪。
蛙肉250 g含有多少熱量?
蛙肉250 g含有 353 kcal、54 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1009F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維