了解餐盤裡的營養
蛙肉
熱量與營養成分
腿肉和背肉,水煮,不加油,不加鹽
114
大卡kcal 每 100 g
蛋白質23 g
碳水2.8 g
脂肪1.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 114 kcal —
- 蛋白質 23 g 45%
- 碳水化合物 2.8 g 1%
- 脂肪 1.4 g 2%
- 膳食纖維 0 g 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 114 | 23 g | 2.8 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 57 | 11 g | 1.4 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 171 | 34 g | 4.2 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 228 | 45 g | 5.6 g | 2.7 g |
| 250 g | 250 g | 285 | 57 g | 7 g | 3.4 g |
關於蛙肉的常見問題
蛙肉100 g含有多少熱量?
蛙肉100 g含有 114 kcal、23 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
蛙肉50 g含有多少熱量?
蛙肉50 g含有 57 kcal、11 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。
蛙肉150 g含有多少熱量?
蛙肉150 g含有 171 kcal、34 g 蛋白質、4.2 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
蛙肉200 g含有多少熱量?
蛙肉200 g含有 228 kcal、45 g 蛋白質、5.6 g 碳水化合物和 2.7 g 脂肪。
蛙肉250 g含有多少熱量?
蛙肉250 g含有 285 kcal、57 g 蛋白質、7 g 碳水化合物和 3.4 g 脂肪。
資料來源:tbca BRC1007F · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維