了解餐盤裡的營養
蔚果乾
熱量與營養成分
351
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水70 g
脂肪4.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 351 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 70 g 26%
- 脂肪 4.4 g 6%
- 膳食纖維 11 g 41%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 351 | 5.8 g | 70 g | 4.4 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 2.9 g | 35 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 527 | 8.7 g | 106 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 702 | 12 g | 141 g | 8.7 g |
| 250 g | 250 g | 878 | 15 g | 176 g | 11 g |
關於蔚果乾的常見問題
蔚果乾100 g含有多少熱量?
蔚果乾100 g含有 351 kcal、5.8 g 蛋白質、70 g 碳水化合物和 4.4 g 脂肪。
蔚果乾50 g含有多少熱量?
蔚果乾50 g含有 176 kcal、2.9 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 2.2 g 脂肪。
蔚果乾150 g含有多少熱量?
蔚果乾150 g含有 527 kcal、8.7 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 6.5 g 脂肪。
蔚果乾200 g含有多少熱量?
蔚果乾200 g含有 702 kcal、12 g 蛋白質、141 g 碳水化合物和 8.7 g 脂肪。
蔚果乾250 g含有多少熱量?
蔚果乾250 g含有 878 kcal、15 g 蛋白質、176 g 碳水化合物和 11 g 脂肪。
資料來源:IFCT (India) H002 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維