了解餐盤裡的營養
椰棗
熱量與營養成分
乾
305
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2 g
碳水71 g
脂肪0 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 305 kcal —
- 蛋白質 2 g 4%
- 碳水化合物 71 g 26%
- 脂肪 0 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 7.5 g 27%
- 糖 71 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 305 | 2 g | 71 g | 0 g |
| 50 g | 50 g | 153 | 1 g | 35 g | 0 g |
| 150 g | 150 g | 458 | 3 g | 106 g | 0 g |
| 200 g | 200 g | 610 | 4 g | 141 g | 0 g |
| 250 g | 250 g | 763 | 5 g | 176 g | 0 g |
關於椰棗的常見問題
椰棗100 g含有多少熱量？
椰棗100 g含有 305 kcal、2 g 蛋白質、71 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
椰棗50 g含有多少熱量？
椰棗50 g含有 153 kcal、1 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
椰棗150 g含有多少熱量？
椰棗150 g含有 458 kcal、3 g 蛋白質、106 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
椰棗200 g含有多少熱量？
椰棗200 g含有 610 kcal、4 g 蛋白質、141 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
椰棗250 g含有多少熱量？
椰棗250 g含有 763 kcal、5 g 蛋白質、176 g 碳水化合物和 0 g 脂肪。
資料來源：NEVO (Netherlands) 181 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
