了解餐盤裡的營養
植脂末代用品
熱量與營養成分
粉末狀
529
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.5 g
碳水59 g
脂肪33 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 529 kcal —
- 蛋白質 2.5 g 5%
- 碳水化合物 59 g 22%
- 脂肪 33 g 42%
- 飽和脂肪 19 g 96%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 7.8 g —
- 鈉 124 mg 5%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 1.3 mg 8%
- 維生素 K 1.7 µg 1%
- 硫胺素（B1） 0 mg 0%
- 核黃素（B2） 0 mg 0%
- 菸鹼素（B3） 0 mg 0%
- 泛酸（B5） 0.12 mg 2%
- 維生素 B6 0 mg 0%
- 葉酸（B9） 0 µg 0%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 2.3 mg 0%
礦物質
- 鈣 2 mg 0%
- 鐵 0.26 mg 1%
- 鎂 1 mg 0%
- 磷 288 mg 23%
- 鉀 669 mg 14%
- 鋅 0.07 mg 1%
- 銅 0.02 mg 2%
- 錳 0.01 mg 0%
- 硒 0 µg 0%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 529 | 2.5 g | 59 g | 33 g |
| 1 份 | 94 g | 497 | 2.3 g | 56 g | 31 g |
| 2 份 | 188 g | 995 | 4.7 g | 112 g | 62 g |
| ½ 份 | 47 g | 249 | 1.2 g | 28 g | 16 g |
| 3 份 | 282 g | 1492 | 7 g | 167 g | 93 g |
| 4 份 | 376 g | 1989 | 9.3 g | 223 g | 124 g |
| 50 g | 50 g | 265 | 1.2 g | 30 g | 17 g |
| 150 g | 150 g | 794 | 3.7 g | 89 g | 49 g |
| 200 g | 200 g | 1058 | 5 g | 119 g | 66 g |
| 250 g | 250 g | 1323 | 6.2 g | 148 g | 82 g |
關於植脂末代用品的常見問題
植脂末代用品100 g含有多少熱量？
植脂末代用品100 g含有 529 kcal、2.5 g 蛋白質、59 g 碳水化合物和 33 g 脂肪。
植脂末代用品1 份 (94 g)含有多少熱量？
植脂末代用品1 份 (94 g)含有 497 kcal、2.3 g 蛋白質、56 g 碳水化合物和 31 g 脂肪。
植脂末代用品2 份 (188 g)含有多少熱量？
植脂末代用品2 份 (188 g)含有 995 kcal、4.7 g 蛋白質、112 g 碳水化合物和 62 g 脂肪。
植脂末代用品½ 份 (47 g)含有多少熱量？
植脂末代用品½ 份 (47 g)含有 249 kcal、1.2 g 蛋白質、28 g 碳水化合物和 16 g 脂肪。
植脂末代用品3 份 (282 g)含有多少熱量？
植脂末代用品3 份 (282 g)含有 1492 kcal、7 g 蛋白質、167 g 碳水化合物和 93 g 脂肪。
植脂末代用品4 份 (376 g)含有多少熱量？
植脂末代用品4 份 (376 g)含有 1989 kcal、9.3 g 蛋白質、223 g 碳水化合物和 124 g 脂肪。
植脂末代用品50 g含有多少熱量？
植脂末代用品50 g含有 265 kcal、1.2 g 蛋白質、30 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
植脂末代用品150 g含有多少熱量？
植脂末代用品150 g含有 794 kcal、3.7 g 蛋白質、89 g 碳水化合物和 49 g 脂肪。
資料來源：USDA FoodData Central 171263 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
