了解餐盤裡的營養
奶油替代品
熱量與營養成分
脂肪含量約5%
53
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水2.7 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 53 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 2.7 g 1%
- 脂肪 4 g 5%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 1.2 g 4%
- 糖 1.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 53 | 1 g | 2.7 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 27 | 0.5 g | 1.4 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 80 | 1.5 g | 4.1 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 106 | 2 g | 5.4 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 133 | 2.5 g | 6.8 g | 10 g |
關於奶油替代品的常見問題
奶油替代品100 g含有多少熱量?
奶油替代品100 g含有 53 kcal、1 g 蛋白質、2.7 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
奶油替代品50 g含有多少熱量?
奶油替代品50 g含有 27 kcal、0.5 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
奶油替代品150 g含有多少熱量?
奶油替代品150 g含有 80 kcal、1.5 g 蛋白質、4.1 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
奶油替代品200 g含有多少熱量?
奶油替代品200 g含有 106 kcal、2 g 蛋白質、5.4 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
奶油替代品250 g含有多少熱量?
奶油替代品250 g含有 133 kcal、2.5 g 蛋白質、6.8 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源:slv 2037 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維