普通豆類

普通豆類100 g含有 92 kcal、5.2 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

普通豆類50 g含有 46 kcal、2.6 g 蛋白質、5.5 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

普通豆類150 g含有 138 kcal、7.7 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

普通豆類200 g含有 184 kcal、10 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 3.1 g 脂肪。

普通豆類250 g含有 230 kcal、13 g 蛋白質、27 g 碳水化合物和 3.9 g 脂肪。