豆子

豆子100 g含有 133 kcal、9.6 g 蛋白質、17 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。

豆子50 g含有 67 kcal、4.8 g 蛋白質、8.7 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

豆子150 g含有 200 kcal、14 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

豆子200 g含有 266 kcal、19 g 蛋白質、35 g 碳水化合物和 1.6 g 脂肪。

豆子250 g含有 333 kcal、24 g 蛋白質、44 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。