營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 54 kcal —
  • 蛋白質 1.7 g 3%
  • 碳水化合物 4.9 g 2%
  • 脂肪 2.4 g 3%
  • 飽和脂肪 1.2 g 6%
  • 膳食纖維 2.2 g 8%
  • 糖 4.8 g —

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g541.7 g4.9 g2.4 g
50 g50 g270.9 g2.5 g1.2 g
150 g150 g812.6 g7.4 g3.6 g
200 g200 g1083.4 g9.8 g4.8 g
250 g250 g1354.3 g12 g6 g

關於涼拌高麗菜沙拉的常見問題

涼拌高麗菜沙拉100 g含有多少熱量?

涼拌高麗菜沙拉100 g含有 54 kcal、1.7 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

涼拌高麗菜沙拉50 g含有多少熱量?

涼拌高麗菜沙拉50 g含有 27 kcal、0.9 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

涼拌高麗菜沙拉150 g含有多少熱量?

涼拌高麗菜沙拉150 g含有 81 kcal、2.6 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 3.6 g 脂肪。

涼拌高麗菜沙拉200 g含有多少熱量?

涼拌高麗菜沙拉200 g含有 108 kcal、3.4 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 4.8 g 脂肪。

涼拌高麗菜沙拉250 g含有多少熱量?

涼拌高麗菜沙拉250 g含有 135 kcal、4.3 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。

資料來源:BLS (Germany) X2A1030 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維