了解餐盤裡的營養
Coffee, mochaccino, double shot & milk trim, large cafe cup (300 mL)
熱量與營養成分
37
大卡kcal 每 100 g
蛋白質4 g
碳水3.4 g
脂肪0.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 37 kcal —
- 蛋白質 4 g 8%
- 碳水化合物 3.4 g 1%
- 脂肪 0.6 g 1%
- 飽和脂肪 0.3 g 1%
- 膳食纖維 0.8 g 3%
- 糖 3.2 g —
- 鈉 28 mg 1%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.1 mg 1%
- 硫胺素（B1） 0.04 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.84 mg 5%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 葉酸（B9） 17 µg 4%
- 維生素 B12 0.25 µg 10%
礦物質
- 鈣 101 mg 8%
- 鐵 0.22 mg 1%
- 磷 97 mg 8%
- 鉀 291 mg 6%
- 鋅 0.5 mg 5%
- 硒 1.8 µg 3%
- 碘 5.4 µg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 37 | 4 g | 3.4 g | 0.6 g |
| 50 g | 50 g | 19 | 2 g | 1.7 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 56 | 6.1 g | 5.1 g | 0.9 g |
| 200 g | 200 g | 74 | 8.1 g | 6.8 g | 1.3 g |
| 250 g | 250 g | 93 | 10 g | 8.5 g | 1.6 g |
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資料來源：FOODfiles (New Zealand) C10033 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
