了解餐盤裡的營養
巧克力布丁
熱量與營養成分
乾 混合 料， 常規， 未 沖 調
362
大卡kcal 每 100 g
蛋白質2.6 g
碳水85 g
脂肪2.1 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 362 kcal —
- 蛋白質 2.6 g 5%
- 碳水化合物 85 g 31%
- 脂肪 2.1 g 3%
- 飽和脂肪 1.2 g 6%
- 膳食纖維 4.5 g 16%
- 糖 43 g —
- 鈉 479 mg 21%
- 膽固醇 0 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0.01 mg 0%
- 維生素 K 0.3 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 1%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.33 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.04 mg 1%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 4 µg 1%
- 維生素 B12 0 µg 0%
- 膽鹼 1.6 mg 0%
礦物質
- 鈣 53 mg 4%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 67 mg 16%
- 磷 88 mg 7%
- 鉀 209 mg 4%
- 鋅 0.9 mg 8%
- 銅 0.52 mg 58%
- 錳 0.54 mg 23%
- 硒 3.3 µg 6%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 362 | 2.6 g | 85 g | 2.1 g |
| 50 g | 50 g | 181 | 1.3 g | 42 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 543 | 3.9 g | 127 g | 3.2 g |
| 200 g | 200 g | 724 | 5.2 g | 170 g | 4.2 g |
| 250 g | 250 g | 905 | 6.5 g | 212 g | 5.3 g |
關於巧克力布丁的常見問題
巧克力布丁100 g含有多少熱量？
巧克力布丁100 g含有 362 kcal、2.6 g 蛋白質、85 g 碳水化合物和 2.1 g 脂肪。
巧克力布丁50 g含有多少熱量？
巧克力布丁50 g含有 181 kcal、1.3 g 蛋白質、42 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。
巧克力布丁150 g含有多少熱量？
巧克力布丁150 g含有 543 kcal、3.9 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 3.2 g 脂肪。
巧克力布丁200 g含有多少熱量？
巧克力布丁200 g含有 724 kcal、5.2 g 蛋白質、170 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
巧克力布丁250 g含有多少熱量？
巧克力布丁250 g含有 905 kcal、6.5 g 蛋白質、212 g 碳水化合物和 5.3 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 4242 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
