了解餐盤裡的營養
巧克力布丁
熱量與營養成分
即食，無脂肪
93
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水21 g
脂肪0.3 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 93 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 21 g 7%
- 脂肪 0.3 g 0%
- 飽和脂肪 0 g 0%
- 膳食纖維 0.3 g 1%
- 糖 16 g —
- 鈉 154 mg 7%
- 膽固醇 1 mg 0%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 0 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 D 0 µg 0%
- 維生素 E 0 mg 0%
- 維生素 K 0.1 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.02 mg 2%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 6%
- 菸鹼素（B3） 0.09 mg 1%
- 泛酸（B5） 0.15 mg 3%
- 維生素 B6 0.02 mg 1%
- 葉酸（B9） 3 µg 1%
- 維生素 B12 0.15 µg 6%
- 膽鹼 7 mg 1%
礦物質
- 鈣 39 mg 3%
- 鐵 1.7 mg 9%
- 鎂 15 mg 4%
- 磷 54 mg 4%
- 鉀 208 mg 4%
- 鋅 0.3 mg 3%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.08 mg 3%
- 硒 1.6 µg 3%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 93 | 1.9 g | 21 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 47 | 1 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 140 | 2.9 g | 31 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 186 | 3.9 g | 41 g | 0.6 g |
| 250 g | 250 g | 233 | 4.8 g | 51 g | 0.8 g |
關於巧克力布丁的常見問題
巧克力布丁100 g含有多少熱量？
巧克力布丁100 g含有 93 kcal、1.9 g 蛋白質、21 g 碳水化合物和 0.3 g 脂肪。
巧克力布丁50 g含有多少熱量？
巧克力布丁50 g含有 47 kcal、1 g 蛋白質、10 g 碳水化合物和 0.2 g 脂肪。
巧克力布丁150 g含有多少熱量？
巧克力布丁150 g含有 140 kcal、2.9 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
巧克力布丁200 g含有多少熱量？
巧克力布丁200 g含有 186 kcal、3.9 g 蛋白質、41 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。
巧克力布丁250 g含有多少熱量？
巧克力布丁250 g含有 233 kcal、4.8 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 0.8 g 脂肪。
資料來源：Canadian Nutrient File 5742 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
