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巧克力燕麥餅干
熱量與營養成分
燕麥基底，巧克力，半塗層
489
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.6 g
碳水64 g
脂肪25 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 489 kcal —
- 蛋白質 6.6 g 13%
- 碳水化合物 64 g 23%
- 脂肪 25 g 32%
- 飽和脂肪 9 g 45%
- 膳食纖維 6 g 21%
- 糖 33 g —
- 鈉 271 mg 12%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 4.7 mg 31%
- 硫胺素（B1） 0.17 mg 14%
- 核黃素（B2） 0.23 mg 18%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.63 mg 13%
- 維生素 B6 0.16 mg 9%
- 生物素（B7） 7.4 µg 25%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.5 µg 21%
礦物質
- 鈣 80 mg 6%
- 鐵 2.1 mg 12%
- 鎂 59 mg 14%
- 磷 216 mg 17%
- 鉀 297 mg 6%
- 鋅 1.3 mg 12%
- 銅 0.29 mg 32%
- 錳 1.7 mg 74%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 12 µg 8%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 489 | 6.6 g | 64 g | 25 g |
| 50 g | 50 g | 245 | 3.3 g | 32 g | 13 g |
| 150 g | 150 g | 734 | 9.9 g | 96 g | 37 g |
| 200 g | 200 g | 978 | 13 g | 128 g | 50 g |
| 250 g | 250 g | 1223 | 17 g | 160 g | 62 g |
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資料來源：CoFID (UK) 11-1060 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
