了解餐盤裡的營養
巧克力威化餅乾
熱量與營養成分
509
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.5 g
碳水61 g
脂肪29 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 509 kcal —
- 蛋白質 5.5 g 11%
- 碳水化合物 61 g 22%
- 脂肪 29 g 37%
- 飽和脂肪 18 g 88%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 45 g —
- 鈉 90 mg 4%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 28 µg 3%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 0.83 mg 6%
- 硫胺素（B1） 0.07 mg 6%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 0.8 mg 5%
- 泛酸（B5） 0.83 mg 17%
- 維生素 B6 0.05 mg 3%
- 生物素（B7） 14 µg 47%
- 葉酸（B9） 11 µg 3%
- 維生素 B12 0 µg 0%
礦物質
- 鈣 167 mg 13%
- 鐵 2.4 mg 13%
- 鎂 41 mg 10%
- 磷 151 mg 12%
- 鉀 340 mg 7%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.27 mg 30%
- 錳 0.35 mg 15%
- 硒 4 µg 7%
- 碘 22 µg 15%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 509 | 5.5 g | 61 g | 29 g |
| 50 g | 50 g | 255 | 2.8 g | 31 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 764 | 8.3 g | 92 g | 43 g |
| 200 g | 200 g | 1018 | 11 g | 122 g | 57 g |
| 250 g | 250 g | 1273 | 14 g | 153 g | 72 g |
關於巧克力威化餅乾的常見問題
巧克力威化餅乾100 g含有多少熱量？
巧克力威化餅乾100 g含有 509 kcal、5.5 g 蛋白質、61 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
巧克力威化餅乾50 g含有多少熱量？
巧克力威化餅乾50 g含有 255 kcal、2.8 g 蛋白質、31 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
巧克力威化餅乾150 g含有多少熱量？
巧克力威化餅乾150 g含有 764 kcal、8.3 g 蛋白質、92 g 碳水化合物和 43 g 脂肪。
巧克力威化餅乾200 g含有多少熱量？
巧克力威化餅乾200 g含有 1018 kcal、11 g 蛋白質、122 g 碳水化合物和 57 g 脂肪。
巧克力威化餅乾250 g含有多少熱量？
巧克力威化餅乾250 g含有 1273 kcal、14 g 蛋白質、153 g 碳水化合物和 72 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-812 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
