了解餐盤裡的營養
夾心巧克力餠乾
熱量與營養成分
全層巧克力外衣，含奶油
496
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.2 g
碳水59 g
脂肪28 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 496 kcal —
- 蛋白質 5.2 g 10%
- 碳水化合物 59 g 21%
- 脂肪 28 g 36%
- 飽和脂肪 16 g 79%
- 膳食纖維 3.1 g 11%
- 糖 37 g —
- 鈉 174 mg 8%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 2 µg 0%
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 E 1.8 mg 12%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.13 mg 10%
- 菸鹼素（B3） 1.3 mg 8%
- 泛酸（B5） 0.67 mg 13%
- 維生素 B6 0.06 mg 4%
- 生物素（B7） 5 µg 17%
- 葉酸（B9） 9 µg 2%
- 維生素 B12 0.1 µg 4%
礦物質
- 鈣 146 mg 11%
- 鐵 3 mg 16%
- 鎂 42 mg 10%
- 磷 156 mg 12%
- 鉀 337 mg 7%
- 鋅 0.8 mg 7%
- 銅 0.35 mg 39%
- 錳 0.53 mg 23%
- 硒 7 µg 13%
- 碘 14 µg 9%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 5.2 g | 59 g | 28 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 2.6 g | 30 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 7.8 g | 89 g | 42 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 10 g | 118 g | 56 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 13 g | 148 g | 71 g |
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資料來源：CoFID (UK) 11-810 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
