了解餐盤裡的營養
巧克力蛋糕
熱量與營養成分
未夾餡，自製
438
大卡kcal 每 100 g
蛋白質7.3 g
碳水51 g
脂肪24 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 438 kcal —
- 蛋白質 7.3 g 15%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 24 g 31%
- 飽和脂肪 8.3 g 41%
- 糖 29 g —
- 鈉 351 mg 15%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 C 0 mg 0%
- 維生素 K 0.31 µg 0%
- 硫胺素（B1） 0.09 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.15 mg 12%
- 菸鹼素（B3） 0.6 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.25 mg 5%
- 維生素 B6 0.07 mg 4%
- 生物素（B7） 5.5 µg 18%
- 葉酸（B9） 12 µg 3%
- 維生素 B12 0.8 µg 33%
礦物質
- 鈣 63 mg 5%
- 鐵 1.8 mg 10%
- 鎂 48 mg 11%
- 磷 205 mg 16%
- 鉀 200 mg 4%
- 鋅 1 mg 9%
- 銅 0.4 mg 44%
- 錳 0.09 mg 4%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.3 g | 51 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.7 g | 26 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 11 g | 77 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 103 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 18 g | 128 g | 60 g |
關於巧克力蛋糕的常見問題
巧克力蛋糕100 g含有多少熱量？
巧克力蛋糕100 g含有 438 kcal、7.3 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
巧克力蛋糕50 g含有多少熱量？
巧克力蛋糕50 g含有 219 kcal、3.7 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
巧克力蛋糕150 g含有多少熱量？
巧克力蛋糕150 g含有 657 kcal、11 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 36 g 脂肪。
巧克力蛋糕200 g含有多少熱量？
巧克力蛋糕200 g含有 876 kcal、15 g 蛋白質、103 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
巧克力蛋糕250 g含有多少熱量？
巧克力蛋糕250 g含有 1095 kcal、18 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 60 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 11-1046 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
