了解餐盤裡的營養
菊苣沙拉
熱量與營養成分
配檸檬醃料
95
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.9 g
碳水1.4 g
脂肪8.6 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 95 kcal —
- 蛋白質 1.9 g 4%
- 碳水化合物 1.4 g 1%
- 脂肪 8.6 g 11%
- 飽和脂肪 0.6 g 3%
- 膳食纖維 1.1 g 4%
- 糖 1.1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 95 | 1.9 g | 1.4 g | 8.6 g |
| 50 g | 50 g | 48 | 1 g | 0.7 g | 4.3 g |
| 150 g | 150 g | 143 | 2.9 g | 2.1 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 190 | 3.8 g | 2.8 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 238 | 4.8 g | 3.5 g | 22 g |
相似食物
關於菊苣沙拉的常見問題
菊苣沙拉100 g含有多少熱量？
菊苣沙拉100 g含有 95 kcal、1.9 g 蛋白質、1.4 g 碳水化合物和 8.6 g 脂肪。
菊苣沙拉50 g含有多少熱量？
菊苣沙拉50 g含有 48 kcal、1 g 蛋白質、0.7 g 碳水化合物和 4.3 g 脂肪。
菊苣沙拉150 g含有多少熱量？
菊苣沙拉150 g含有 143 kcal、2.9 g 蛋白質、2.1 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。
菊苣沙拉200 g含有多少熱量？
菊苣沙拉200 g含有 190 kcal、3.8 g 蛋白質、2.8 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。
菊苣沙拉250 g含有多少熱量？
菊苣沙拉250 g含有 238 kcal、4.8 g 蛋白質、3.5 g 碳水化合物和 22 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X211040 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
