了解餐盤裡的營養

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food

熱量與營養成分

299
大卡kcal 每 100 g
蛋白質13 g
碳水22 g
脂肪17 g

營養成分

每 100 g% 每日參考值
  • 熱量 299 kcal —
  • 蛋白質 13 g 25%
  • 碳水化合物 22 g 8%
  • 脂肪 17 g 21%
  • 飽和脂肪 5.4 g 27%
  • 膳食纖維 2 g 7%
  • 糖 1.9 g —
  • 鈉 694 mg 30%
  • 膽固醇 29 mg 10%

維生素與礦物質

每 100 g% 每日參考值

維生素

  • 維生素 A 37 µg 4%
  • 維生素 C 0.3 mg 0%
  • 維生素 D 0.5 µg 3%
  • 維生素 E 1.6 mg 11%
  • 維生素 K 17.3 µg 14%
  • 硫胺素（B1） 0.24 mg 20%
  • 核黃素（B2） 0.17 mg 13%
  • 菸鹼素（B3） 4.5 mg 28%
  • 維生素 B6 0.2 mg 12%
  • 葉酸（B9） 47 µg 12%
  • 維生素 B12 0.28 µg 12%
  • 膽鹼 28.9 mg 5%

礦物質

  • 鈣 181 mg 14%
  • 鐵 1.7 mg 9%
  • 鎂 26 mg 6%
  • 磷 242 mg 19%
  • 鉀 203 mg 4%
  • 鋅 0.87 mg 8%
  • 銅 0.08 mg 9%
  • 硒 20 µg 36%

各份量熱量

份量重量熱量蛋白質碳水脂肪
100 g100 g29913 g22 g17 g
1 份161 g48120 g36 g27 g
2 份322 g96341 g72 g54 g
½ 份80.5 g24110 g18 g13 g
3 份483 g144461 g108 g81 g
4 份644 g192682 g144 g107 g
50 g50 g1506.3 g11 g8.3 g
150 g150 g44919 g34 g25 g
200 g200 g59825 g45 g33 g
250 g250 g74832 g56 g42 g

關於Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food的常見問題

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food100 g含有多少熱量？

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food100 g含有 299 kcal、13 g 蛋白質、22 g 碳水化合物和 17 g 脂肪。

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food1 份 (161 g)含有多少熱量？

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food1 份 (161 g)含有 481 kcal、20 g 蛋白質、36 g 碳水化合物和 27 g 脂肪。

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food2 份 (322 g)含有多少熱量？

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food2 份 (322 g)含有 963 kcal、41 g 蛋白質、72 g 碳水化合物和 54 g 脂肪。

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food½ 份 (80.5 g)含有多少熱量？

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food½ 份 (80.5 g)含有 241 kcal、10 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 13 g 脂肪。

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food3 份 (483 g)含有多少熱量？

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food3 份 (483 g)含有 1444 kcal、61 g 蛋白質、108 g 碳水化合物和 81 g 脂肪。

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food4 份 (644 g)含有多少熱量？

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food4 份 (644 g)含有 1926 kcal、82 g 蛋白質、144 g 碳水化合物和 107 g 脂肪。

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food50 g含有多少熱量？

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food50 g含有 150 kcal、6.3 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 8.3 g 脂肪。

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food150 g含有多少熱量？

Chicken fillet wrap sandwich, fried, from fast food150 g含有 449 kcal、19 g 蛋白質、34 g 碳水化合物和 25 g 脂肪。

資料來源：FNDDS (USDA) 27540210 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維