了解餐盤裡的營養
塊根芹沙拉
熱量與營養成分
206
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1 g
碳水9.1 g
脂肪18 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 206 kcal —
- 蛋白質 1 g 2%
- 碳水化合物 9.1 g 3%
- 脂肪 18 g 23%
- 飽和脂肪 2.8 g 14%
- 膳食纖維 3.2 g 11%
- 糖 6.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 1 g | 9.1 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 0.5 g | 4.6 g | 8.8 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 1.5 g | 14 g | 26 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 2 g | 18 g | 35 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 2.5 g | 23 g | 44 g |
關於塊根芹沙拉的常見問題
塊根芹沙拉100 g含有多少熱量?
塊根芹沙拉100 g含有 206 kcal、1 g 蛋白質、9.1 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
塊根芹沙拉50 g含有多少熱量?
塊根芹沙拉50 g含有 103 kcal、0.5 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 8.8 g 脂肪。
塊根芹沙拉150 g含有多少熱量?
塊根芹沙拉150 g含有 309 kcal、1.5 g 蛋白質、14 g 碳水化合物和 26 g 脂肪。
塊根芹沙拉200 g含有多少熱量?
塊根芹沙拉200 g含有 412 kcal、2 g 蛋白質、18 g 碳水化合物和 35 g 脂肪。
塊根芹沙拉250 g含有多少熱量?
塊根芹沙拉250 g含有 515 kcal、2.5 g 蛋白質、23 g 碳水化合物和 44 g 脂肪。
資料來源:NEVO (Netherlands) 852 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算,不含膳食纖維