了解餐盤裡的營養
塊根芹沙拉
熱量與營養成分
生食，搭配酸奶油沙拉醬
59
大卡kcal 每 100 g
蛋白質1.8 g
碳水4.9 g
脂肪2.8 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 59 kcal —
- 蛋白質 1.8 g 4%
- 碳水化合物 4.9 g 2%
- 脂肪 2.8 g 4%
- 飽和脂肪 1.4 g 7%
- 膳食纖維 2.7 g 10%
- 糖 4.4 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 59 | 1.8 g | 4.9 g | 2.8 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 0.9 g | 2.5 g | 1.4 g |
| 150 g | 150 g | 89 | 2.7 g | 7.4 g | 4.2 g |
| 200 g | 200 g | 118 | 3.6 g | 9.8 g | 5.6 g |
| 250 g | 250 g | 148 | 4.5 g | 12 g | 7 g |
關於塊根芹沙拉的常見問題
塊根芹沙拉100 g含有多少熱量？
塊根芹沙拉100 g含有 59 kcal、1.8 g 蛋白質、4.9 g 碳水化合物和 2.8 g 脂肪。
塊根芹沙拉50 g含有多少熱量？
塊根芹沙拉50 g含有 30 kcal、0.9 g 蛋白質、2.5 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。
塊根芹沙拉150 g含有多少熱量？
塊根芹沙拉150 g含有 89 kcal、2.7 g 蛋白質、7.4 g 碳水化合物和 4.2 g 脂肪。
塊根芹沙拉200 g含有多少熱量？
塊根芹沙拉200 g含有 118 kcal、3.6 g 蛋白質、9.8 g 碳水化合物和 5.6 g 脂肪。
塊根芹沙拉250 g含有多少熱量？
塊根芹沙拉250 g含有 148 kcal、4.5 g 蛋白質、12 g 碳水化合物和 7 g 脂肪。
資料來源：BLS (Germany) X2A1150 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
