了解餐盤裡的營養
布里歐麵包
熱量與營養成分
含巧克力豆或巧克力夾心，預先包裝
352
大卡kcal 每 100 g
蛋白質8.2 g
碳水51 g
脂肪12 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 352 kcal —
- 蛋白質 8.2 g 16%
- 碳水化合物 51 g 19%
- 脂肪 12 g 16%
- 飽和脂肪 3.1 g 15%
- 膳食纖維 3 g 11%
- 糖 17 g —
- 鈉 376 mg 16%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 17 µg 2%
- 維生素 K 8.9 µg 7%
- 硫胺素（B1） 0.1 mg 8%
- 核黃素（B2） 0.06 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 0.7 mg 4%
- 泛酸（B5） 0.39 mg 8%
- 維生素 B6 0.03 mg 2%
- 葉酸（B9） 22.3 µg 6%
- 維生素 B12 0.16 µg 7%
礦物質
- 鈣 52 mg 4%
- 鐵 3.5 mg 19%
- 鎂 31 mg 7%
- 磷 110 mg 9%
- 鉀 170 mg 4%
- 鋅 0.84 mg 8%
- 銅 0.21 mg 23%
- 錳 0.5 mg 22%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 8.2 g | 51 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 4.1 g | 26 g | 6.1 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 12 g | 77 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 16 g | 102 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 20 g | 128 g | 30 g |
關於布里歐麵包的常見問題
布里歐麵包100 g含有多少熱量？
布里歐麵包100 g含有 352 kcal、8.2 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 12 g 脂肪。
布里歐麵包50 g含有多少熱量？
布里歐麵包50 g含有 176 kcal、4.1 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 6.1 g 脂肪。
布里歐麵包150 g含有多少熱量？
布里歐麵包150 g含有 528 kcal、12 g 蛋白質、77 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
布里歐麵包200 g含有多少熱量？
布里歐麵包200 g含有 704 kcal、16 g 蛋白質、102 g 碳水化合物和 24 g 脂肪。
布里歐麵包250 g含有多少熱量？
布里歐麵包250 g含有 880 kcal、20 g 蛋白質、128 g 碳水化合物和 30 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7735 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
