了解餐盤裡的營養
原味布里歐修
熱量與營養成分
原味，來自麵包店
420
大卡kcal 每 100 g
蛋白質11 g
碳水51 g
脂肪19 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 420 kcal —
- 蛋白質 11 g 23%
- 碳水化合物 51 g 18%
- 脂肪 19 g 24%
- 飽和脂肪 8.5 g 43%
- 糖 5.7 g —
- 鈉 590 mg 26%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 88.3 µg 10%
- 硫胺素（B1） 0.11 mg 9%
- 核黃素（B2） 0.2 mg 15%
- 菸鹼素（B3） 1.4 mg 9%
- 泛酸（B5） 0.92 mg 18%
- 維生素 B6 0.12 mg 7%
- 葉酸（B9） 53 µg 13%
- 維生素 B12 0.32 µg 13%
礦物質
- 鈣 30 mg 2%
- 鐵 1.2 mg 6%
- 鎂 25.5 mg 6%
- 磷 138 mg 11%
- 鉀 188 mg 4%
- 鋅 0.68 mg 6%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.35 mg 15%
- 碘 31.8 µg 21%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 420 | 11 g | 51 g | 19 g |
| 50 g | 50 g | 210 | 5.7 g | 25 g | 9.6 g |
| 150 g | 150 g | 630 | 17 g | 76 g | 29 g |
| 200 g | 200 g | 840 | 23 g | 101 g | 38 g |
| 250 g | 250 g | 1050 | 28 g | 127 g | 48 g |
關於原味布里歐修的常見問題
原味布里歐修100 g含有多少熱量？
原味布里歐修100 g含有 420 kcal、11 g 蛋白質、51 g 碳水化合物和 19 g 脂肪。
原味布里歐修50 g含有多少熱量？
原味布里歐修50 g含有 210 kcal、5.7 g 蛋白質、25 g 碳水化合物和 9.6 g 脂肪。
原味布里歐修150 g含有多少熱量？
原味布里歐修150 g含有 630 kcal、17 g 蛋白質、76 g 碳水化合物和 29 g 脂肪。
原味布里歐修200 g含有多少熱量？
原味布里歐修200 g含有 840 kcal、23 g 蛋白質、101 g 碳水化合物和 38 g 脂肪。
原味布里歐修250 g含有多少熱量？
原味布里歐修250 g含有 1050 kcal、28 g 蛋白質、127 g 碳水化合物和 48 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7742 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
