了解餐盤裡的營養
水果夾心布里歐修
熱量與營養成分
含水果，預包裝
326
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.8 g
碳水52 g
脂肪9 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 326 kcal —
- 蛋白質 5.8 g 12%
- 碳水化合物 52 g 19%
- 脂肪 9 g 12%
- 飽和脂肪 2.2 g 11%
- 膳食纖維 5.5 g 20%
- 糖 24 g —
- 鈉 395 mg 17%
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 維生素 A 9.3 µg 1%
- 維生素 K 6.7 µg 6%
- 硫胺素（B1） 0.25 mg 21%
- 菸鹼素（B3） 0.3 mg 2%
- 泛酸（B5） 0.2 mg 4%
- 葉酸（B9） 7.8 µg 2%
礦物質
- 鈣 19.6 mg 2%
- 鐵 0.68 mg 4%
- 鎂 12.9 mg 3%
- 磷 75.7 mg 6%
- 鉀 108 mg 2%
- 鋅 0.6 mg 5%
- 銅 0.08 mg 9%
- 錳 0.31 mg 13%
- 硒 4 µg 7%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 5.8 g | 52 g | 9 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 2.9 g | 26 g | 4.5 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 8.7 g | 79 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 12 g | 105 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 15 g | 131 g | 23 g |
關於水果夾心布里歐修的常見問題
水果夾心布里歐修100 g含有多少熱量？
水果夾心布里歐修100 g含有 326 kcal、5.8 g 蛋白質、52 g 碳水化合物和 9 g 脂肪。
水果夾心布里歐修50 g含有多少熱量？
水果夾心布里歐修50 g含有 163 kcal、2.9 g 蛋白質、26 g 碳水化合物和 4.5 g 脂肪。
水果夾心布里歐修150 g含有多少熱量？
水果夾心布里歐修150 g含有 489 kcal、8.7 g 蛋白質、79 g 碳水化合物和 14 g 脂肪。
水果夾心布里歐修200 g含有多少熱量？
水果夾心布里歐修200 g含有 652 kcal、12 g 蛋白質、105 g 碳水化合物和 18 g 脂肪。
水果夾心布里歐修250 g含有多少熱量？
水果夾心布里歐修250 g含有 815 kcal、15 g 蛋白質、131 g 碳水化合物和 23 g 脂肪。
資料來源：ANSES–Ciqual (France) 7738 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
