早餐穀物

早餐穀物100 g含有 376 kcal、7 g 蛋白質、80 g 碳水化合物和 1.2 g 脂肪。

早餐穀物50 g含有 188 kcal、3.5 g 蛋白質、40 g 碳水化合物和 0.6 g 脂肪。

早餐穀物150 g含有 564 kcal、11 g 蛋白質、120 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。

早餐穀物200 g含有 752 kcal、14 g 蛋白質、160 g 碳水化合物和 2.4 g 脂肪。

早餐穀物250 g含有 940 kcal、18 g 蛋白質、200 g 碳水化合物和 3 g 脂肪。