琉璃苣

琉璃苣100 g含有 26 kcal、1.8 g 蛋白質、3.1 g 碳水化合物和 0.7 g 脂肪。

琉璃苣50 g含有 13 kcal、0.9 g 蛋白質、1.5 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。

琉璃苣150 g含有 39 kcal、2.7 g 蛋白質、4.6 g 碳水化合物和 1.1 g 脂肪。

琉璃苣200 g含有 52 kcal、3.6 g 蛋白質、6.1 g 碳水化合物和 1.4 g 脂肪。

琉璃苣250 g含有 65 kcal、4.5 g 蛋白質、7.7 g 碳水化合物和 1.8 g 脂肪。