了解餐盤裡的營養
芒老荸豆
熱量與營養成分
鮮, 用蒸馏水煮, 無鹽, 已滕水
78
大卡kcal 每 100 g
蛋白質5.7 g
碳水11 g
脂肪0.5 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 78 kcal —
- 蛋白質 5.7 g 11%
- 碳水化合物 11 g 4%
- 脂肪 0.5 g 1%
- 膳食纖維 4.2 g 15%
- 糖 0.5 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 78 | 5.7 g | 11 g | 0.5 g |
| 50 g | 50 g | 39 | 2.9 g | 5.6 g | 0.3 g |
| 150 g | 150 g | 117 | 8.6 g | 17 g | 0.8 g |
| 200 g | 200 g | 156 | 11 g | 22 g | 1 g |
| 250 g | 250 g | 195 | 14 g | 28 g | 1.3 g |
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關於芒老荸豆的常見問題
芒老荸豆100 g含有多少熱量？
芒老荸豆100 g含有 78 kcal、5.7 g 蛋白質、11 g 碳水化合物和 0.5 g 脂肪。
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資料來源：CREA (Italy) 004115 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
