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芒老荸豆
熱量與營養成分
謝, 用蒸馏水煮, 無鹽, 已滕水
106
大卡kcal 每 100 g
蛋白質6.9 g
碳水16 g
脂肪0.4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 106 kcal —
- 蛋白質 6.9 g 14%
- 碳水化合物 16 g 6%
- 脂肪 0.4 g 1%
- 膳食纖維 6.9 g 25%
- 糖 1 g —
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 106 | 6.9 g | 16 g | 0.4 g |
| 50 g | 50 g | 53 | 3.5 g | 8.2 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 159 | 10 g | 25 g | 0.6 g |
| 200 g | 200 g | 212 | 14 g | 33 g | 0.8 g |
| 250 g | 250 g | 265 | 17 g | 41 g | 1 g |
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芒老荸豆100 g含有 106 kcal、6.9 g 蛋白質、16 g 碳水化合物和 0.4 g 脂肪。
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資料來源：CREA (Italy) 004125 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
