了解餐盤裡的營養
孟買鴨魚
熱量與營養成分
283
大卡kcal 每 100 g
蛋白質62 g
碳水0 g
脂肪4 g
營養成分
每 100 g% 每日參考值- 熱量 283 kcal —
- 蛋白質 62 g 123%
- 碳水化合物 0 g 0%
- 脂肪 4 g 5%
- 膳食纖維 0 g 0%
- 糖 0 g —
維生素與礦物質
每 100 g% 每日參考值維生素
- 硫胺素（B1） 0.03 mg 3%
- 核黃素（B2） 0.07 mg 5%
- 菸鹼素（B3） 5.7 mg 36%
- 維生素 B6 0.97 mg 57%
礦物質
- 鈣 1390 mg 107%
- 鐵 19.1 mg 106%
- 磷 240 mg 19%
各份量熱量
| 份量 | 重量 | 熱量 | 蛋白質 | 碳水 | 脂肪 |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 283 | 62 g | 0 g | 4 g |
| 50 g | 50 g | 142 | 31 g | 0 g | 2 g |
| 150 g | 150 g | 425 | 93 g | 0 g | 6 g |
| 200 g | 200 g | 566 | 123 g | 0 g | 8 g |
| 250 g | 250 g | 708 | 154 g | 0 g | 10 g |
關於孟買鴨魚的常見問題
孟買鴨魚100 g含有多少熱量？
孟買鴨魚100 g含有 283 kcal、62 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 4 g 脂肪。
孟買鴨魚50 g含有多少熱量？
孟買鴨魚50 g含有 142 kcal、31 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 2 g 脂肪。
孟買鴨魚150 g含有多少熱量？
孟買鴨魚150 g含有 425 kcal、93 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 6 g 脂肪。
孟買鴨魚200 g含有多少熱量？
孟買鴨魚200 g含有 566 kcal、123 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 8 g 脂肪。
孟買鴨魚250 g含有多少熱量？
孟買鴨魚250 g含有 708 kcal、154 g 蛋白質、0 g 碳水化合物和 10 g 脂肪。
資料來源：CoFID (UK) 16-005 · 每 100 g · 碳水化合物依歐盟食品標示計算，不含膳食纖維
